Análisis FODA Personal

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Introducción


En esta UAPA, revisarás qué es el análisis FODA (acrónimo de fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas) y su importancia para promover el autoconocimiento y el desarrollo personal y profesional. Esta herramienta te proporciona una visión completa de tu situación y te permite aprovechar tus fortalezas e identificar las áreas en las que puedes mejorar.

Un FODA personal te proporcionará una comprensión profunda de tu situación actual y te ayudará a tomar decisiones informadas sobre cómo aprovechar tus fortalezas, corregir tus debilidades, capitalizar oportunidades y enfrentar amenazas. Por lo regular, creemos que nos conocemos bien y que no es necesario poner en papel nuestros puntos fuertes y débiles; sin embargo, esta herramienta te permitirá planificar y avanzar hacia tus metas de manera más efectiva.

Un rompecabezas con la palabra FODA.

Identificar el análisis FODA como herramienta para promover el autoconocimiento y la toma de decisiones en la planificación de tu desarrollo personal y profesional.

¿Qué es el análisis FODA?

El análisis FODA o DAFO, en inglés, es una herramienta útil que ayuda a identificar las diferencias entre tus puntos fuertes y qué es lo que requieres para alcanzar tus metas personales y profesionales.

El análisis FODA es una herramienta muy valiosa para la toma de decisiones actuales y futuras, pues da la pauta para conocer lo que se está haciendo bien y todo aquello que representa un reto actual o potencial a nivel personal o profesional. Sus componentes son (Zarcero, 2023):  

Son las cualidades, habilidades, conocimientos y recursos que una persona posee y que pueden ayudarla a alcanzar sus metas. Estas características positivas pueden incluir aspectos como habilidades técnicas, rasgos de personalidad, educación, experiencias laborales anteriores, etc.

Son las circunstancias externas y situaciones favorables que una persona puede aprovechar para avanzar en su vida personal y profesional. Estas oportunidades podrían ser la posibilidad de adquirir nuevas habilidades, avanzar en la carrera, establecer nuevas conexiones, etc.

Se refiere a las limitaciones, carencias y áreas de oportunidad en la vida de una persona; pueden incluir falta de habilidades clave, problemas de salud, inseguridades personales, entre otras.

Son los factores externos que podrían dificultar el progreso o el logro de los objetivos de una persona. Estas amenazas pueden ser competencia en el ámbito laboral, cambios económicos, obstáculos personales, etc.

¿Cuándo debe utilizarse?

No existe una guía, pero algunas situaciones en las que podría ser útil son (Sánchez, 2020):

  • Ante un nuevo proyecto.
  • Antes de una entrevista de trabajo.
  • Cuando te enfrentes a una situación que requiere una amplia reflexión.

Los beneficios de un análisis FODA personal son:

  • Autoconocimiento: El análisis FODA te invita a reflexionar sobre tus fortalezas y debilidades, lo que te permitirá tener una mayor autoconciencia y comprensión de tus capacidades (“FODA personal: ¿Qué es y cómo hacerlo de forma fácil?”, 2023).
  • Toma de decisiones: Al comprender tus fortalezas y debilidades, así como las oportunidades y amenazas que enfrentas, puedes tomar decisiones más informadas en tu vida personal y profesional.
  • Identifica oportunidades de crecimiento: El FODA personal te ayuda a identificar las oportunidades presentes en tu entorno y cómo puedes aprovecharlas para tu desarrollo personal y profesional (“FODA personal: ¿Qué es y cómo hacerlo de forma fácil?”, 2023).
  • Desarrollo personal y profesional: Puedes identificar áreas de mejora y trabajar en ellas para tu desarrollo personal. En el ámbito laboral, esto te permite estar al tanto de las tendencias del mercado laboral y las oportunidades para el crecimiento profesional.
  • Mejora de relaciones personales: Conocer tus debilidades y fortalezas en las interacciones personales puede mejorar tus relaciones. Puedes trabajar en tus habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos.
  • Autoconfianza: Al reconocer tus fortalezas y logros pasados, puedes aumentar tu autoconfianza y autoestima. Saber lo que eres capaz de hacer te brinda un impulso de confianza en ti mismo.
  • Gestión del estrés: La identificación de amenazas potenciales te permite prepararte para enfrentarlas, lo que puede ayudarte a reducir el estrés relacionado con esas situaciones.
  • Adaptabilidad al cambio: En un mundo en constante cambio, el análisis FODA te hace más adaptable, al ayudarte a comprender y anticipar cambios en tu entorno.
  • Establecimiento de prioridades: Te ayuda a priorizar tus esfuerzos en función de tus objetivos y circunstancias actuales.
  • Emprendimiento y desarrollo personal: Si estás considerando emprender un negocio o un proyecto personal, el análisis FODA te permite evaluar la viabilidad y los desafíos asociados.
  • Mejorar tu imagen personal: El autoconocimiento y la mejora del rendimiento y la productividad son elementos que, en el fondo, tienen que ver con tu marca personal; es decir, con la imagen que proyectas. Si quieres optimizarla, antes debes partir de la información obtenida a través de un análisis FODA personal.

Las desventajas del análisis FODA son (“FODA personal/Qué es y cómo hacer un análisis exitoso”, 2020):

  • Para la elaboración del análisis FODA personal, es necesario tener un conocimiento real de ti mismo, debidamente equilibrado, y no siempre es así. La inteligencia emocional, en estos casos, es imprescindible para detectar tus fortalezas y debilidades.
  • Cuando se carece de la capacidad de autoconocimiento o autoanálisis necesarias para el FODA personal, se puede llegar a elaborar premisas simples que no representan una autocrítica real.
  • Aunque el análisis personal del FODA puede identificar áreas de mejora y oportunidades, no proporciona soluciones directas ni estrategias específicas para abordar problemas o aprovechar oportunidades.
  • Una lista interminable de aspectos positivos y negativos en el FODA personal puede hacer que se pierda el enfoque y no se elaboren metas concretas. Por tal motivo, es necesario definir objetivos correctamente.

El análisis FODA personal es una herramienta para la autorreflexión, la toma de decisiones y la planificación en tu vida. Te ayuda a comprender tus capacidades, limitaciones y el entorno en el que te desenvuelves, lo que te permite tomar medidas más efectivas para alcanzar tus metas personales y profesionales.

 

Actividad 1. ¿Qué es un análisis FODA personal?

A lo largo del tema, revisaste diversos elementos de un análisis FODA personal.

Analizando fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas

Fortalezas

Una mano sosteniendo una pesa.

Analizar tus fortalezas es un proceso de autoevaluación que implica identificar y comprender tus habilidades, conocimientos, características positivas y cualidades únicas. “La mayoría de las personas piensa que para tener éxito debe corregir sus debilidades. Pero resulta mucho más productivo centrarte en tus fortalezas” (Recolons, 2020, p. 16).

 

Tus fortalezas las puedes analizar a través de (Sánchez, 2020; “¿Qué es un análisis FODA, ¿cómo se hace, para qué sirve? Guía 2021”, 2021):

Tabla 1

 

“Tus fortalezas representan palancas que puedes aprovechar para impulsarte más y, sobre todo, mejor” (Recolons, 2020, p. 16).

 

Oportunidades

Dos manos uniendo dos piezas de rompecabezas que embonan perfectamente.

Analizar tus oportunidades implica identificar y evaluar las circunstancias externas y situaciones favorables que podrían beneficiarte en tu vida personal y profesional.

Tus oportunidades las puedes analizar a través de (Sánchez, 2020; “¿Qué es un análisis FODA, cómo se hace, para qué sirve? Guía 2021”, 2021):

Tabla 2

 

“No es necesario que busquemos las oportunidades en otra parte. Todas las oportunidades que podrías querer las puedes encontrar donde estás ahora, en tu comunidad, trabajo, familia y otras circunstancias. Para lograr los mejores resultados, tenemos que excavar en nuestro propio patio trasero y encontrar oportunidades” (Recolons, 2020, p. 28).

 

Debilidades

Una cadena rota.

Analizar tus debilidades es un proceso importante para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Reconocer tus áreas de oportunidad te permite desarrollar estrategias para superar obstáculos y mejorar en diferentes aspectos de tu vida.

Tus debilidades las puedes analizar a través de (Sánchez, 2020; “¿Qué es un análisis FODA, cómo se hace, para qué sirve? Guía 2021”, 2021):

Tabla 3

 

Recolons (2020) señala que las personas que consiguen sus objetivos suelen tener en común esta forma de enfrentarse a las debilidades:

  • Mirarse con la valentía suficiente para identificar, reconocer y modificar aquellas debilidades que le impiden avanzar.  
  • Identificar cómo le están afectando las debilidades y modular su impacto hasta quedarse con la parte positiva que toda debilidad tiene dentro.
  • Reconciliarse con aquellas debilidades que no se puedan solucionar. Es imposible que se tenga el tiempo y la energía para modificar todas y cada una de las debilidades. En su aceptación, se encuentra también un valor diferencial.

 

Amenazas

Un símbolo de peligro.

Analizar las amenazas implica identificar los factores externos que podrían representar desafíos o riesgos para tus objetivos y planes.

Tus amenazas las puedes analizar a través de (Sánchez, 2020; “¿Qué es un análisis FODA, cómo se hace, para qué sirve? Guía 2021”, 2021):

Tabla 4

“Debemos percibir los signos de alarma, de amenaza, como palancas de cambio” (Recolons, 2020, p. 22).



Actividad 2. ¿Cómo analizar fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas?

El FODA personal es un excelente ejercicio de autoconocimiento y diagnóstico.

Construyendo mi FODA

Es más probable que tengamos éxito en la vida si utilizamos nuestros talentos al máximo. Del mismo modo, tendremos menos problemas si conocemos a fondo nuestras debilidades y si las gestionamos de manera que no afecten a nuestra actividad profesional (Recolons, 2020). Para crear tu FODA, lee las siguientes instrucciones:

1. Define cuál es tu objetivo al realizar el análisis.

Un tiro al blanco con varias flechas en el centro.

Quince Creative. (2017). Flecha en el blanco [imagen]. Tomada de https://cdn.pixabay.com/photo/2017/10/25/19/45/arrows-2889040_1280.jpg

2. Crea un cuadrante de doble entrada, como se muestra en el ejemplo:

Un cuadrante de doble entrada con las palabras “fortalezas”, “debilidades”, “oportunidades” y “amenazas”.

3. Define bien qué es una fortaleza, una oportunidad, una debilidad y una amenaza. El siguiente cuadro te puede ayudar:

Un gráfico con las principales características del FODA.

4. Plasma la información en cada cuadrante, como se muestra en el ejemplo:

Un gráfico con ejemplos de cada una de las categorías del FODA.

5. Ya que identificaste tus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas, realiza el análisis CAME, que es fundamental para saber cómo actuar (Sánchez, 2020).

Un gráfico con ejemplos de cada una de las categorías del FODA.

6. Prioriza cada elemento según su impacto en tus metas y objetivos.

Una lista con palabras acerca de la importancia de las metas y los objetivos.

7. Posteriormente, define un listado de acciones en detalle para cada fortaleza, oportunidad, debilidad y amenaza; esto te permitirá planificar y tomar decisiones para avanzar en tu vida personal y profesional.

Una lista con las palabras “fortaleza”, “debilidad”, “oportunidad” y “amenaza”.

8. Calendariza las acciones a implementar, colocando fecha y objetivo por cumplir (Sánchez, 2020).

Un calendario señalando un día con una palomita.

OpenClipart-Vectors. (2013). Calendario [imagen]. Tomada de https://cdn.pixabay.com/photo/2013/07/13/12/04/calendar-159098_1280.png

9. Recuerda evaluar regularmente tu progreso en cada área y ajustar tu enfoque, si es necesario.

Revisión de documentos con una lupa.

Hassan, M. (2021). Revisión de documentos con una lupa [fotografía]. Tomada de https://cdn.pixabay.com/photo/2021/03/25/09/08/evaluation-6122474_1280.png

Actividad 3. Diseño y planeación de mi marca personal

Ahora que conoces los elementos para construir tu análisis FODA, se te invita a que resuelvas algunas situaciones.

Conclusión

Realizar un análisis FODA personal puede ser una herramienta útil para adquirir una comprensión más profunda de uno mismo y de la situación en la que nos encontramos. Esto puede ayudar a tomar decisiones informadas sobre la carrera, la educación, las relaciones personales y otros aspectos de la vida. Al identificar sus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas, una persona puede desarrollar estrategias para potenciar sus puntos fuertes, superar sus debilidades, aprovechar las oportunidades y enfrentar las amenazas de manera más efectiva.

En resumen, un análisis FODA personal es una herramienta de autorreflexión que puede ayudarte a planificar y tomar decisiones informadas para avanzar en tu vida personal y profesional.


Autoevaluación. ¿Qué tanto aprendí acerca del análisis FODA personal?

A lo largo de esta UAPA, revisaste qué es el análisis FODA y su importancia en el desarrollo personal y profesional; con la finalidad de que verifiques qué tanto aprendiste, se te invita a realizar la siguiente autoevaluación.


Fuentes de información

Bibliografía

Sánchez, D. (2020). Análisis FODA o DAFO.Bubok Publishing.

Documentos electrónicos

FODA personal/Qué es y cómo hacer un análisis exitoso. (2020, abril). Coworkingfy. https://coworkingfy.com/analisis-foda-personal/

FODA personal: ¿Qué es y cómo hacerlo de forma fácil? (2023, 9 de julio). Universidad Tecnológica del Perú. https://www.utp.edu.pe/blog/que-es-foda-personal#:~:text=El%20FODA%20Personal%2C%%2020tambi%C3%A9n%20conocido,se%20presentan%20en%20nuestro%20entorno

¿Qué es un análisis FODA, cómo se hace, para qué sirve? Guía 2021. (2021, 19 de enero). OCCMundial. https://www.occ.com.mx/blog/que-es-un-analisis-foda-y-como-se-hace/

Recolons, G. (2020). Cómo trabajar el DAFO personal. Autor. https://www.guillemrecolons.com/wp-content/uploads/2020/07/ebook-Trabajando-el-DAFO-Personal-GuillemRecolons.pdf

Zarcero, A. (2023). Qué es y para qué sirve un análisis DAFO personal. Orientación para el Empleo. https://www.orientacionparaelempleo.com/analisis-dafo-personal/

 

Cómo citar

Herrera-Zamorano, B. R. (2024). Análisis FODA personal. Unidades de Apoyo para el Aprendizaje. CUAED/Facultad de Medicina-UNAM. [Vínculo]